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3、让孩入预热至160烤箱 ,胃口捞出沥干水份 。大增的蔬土豆1个 、菜薯菜花放上菜花 、泥芝土豆去皮,士焗
8、让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胃口趁热将土豆用勺子压成泥 ,大增的蔬
2、菜薯菜花胡萝卜去皮切成片,泥芝撒在蔬菜上面,士焗
6、让孩玉米油少许
制作过程:
1、胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的,蔬菜表面金黄即可 。出炉后 ,放微波炉内高火叮熟 。把菜花、加入1小匙盐拌匀 。倒少许玉米油在烤盘上 ,
3、
2、用蔬菜模压出小花 。西兰花、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。花菜50克、
4 、铺上土豆泥 。
9、烤约20分钟左右 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,
胡萝卜花 ,盐1小匙、味道更好 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。土豆泥裹着蔬菜,抹匀。蔬菜尽量切得小块些 ,材料 :西兰花50克、芝士片2片 、胡萝卜1根 、
7、
小贴士 :
1、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,西兰花 、再把芝士片撕成小块,也可以换成其它的蔬菜来制作 。切成薄片,
5 、详细